เริ่มต้นสร้างความสุข
จากสิ่งเล็กๆ ในแต่ละเช้า
เพื่อส่งพลังชีวิตให้กับคุณ
ไปตลอดทั้งวันด้วยปรัชญาแนวคิด
“อิคิไก”
อิคิไก: แนวคิดปรัชญาการใช้ชีวิตของชาวญี่ปุ่น
อิคิไก (生き甲斐) เป็นปรัชญาการใช้ชีวิตของชาวญี่ปุ่นที่มุ่งเน้นการค้นหาความหมายและคุณค่าของชีวิต เปรียบเสมือนแรงผลักดันให้ตื่นนอนในตอนเช้าอย่างมีเป้าหมาย
องค์ประกอบหลักของอิคิไกมี 4 ประการ:
- สิ่งที่เรารัก (Passion): สิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกสนุก ทุ่มเท และมีความสุข
- สิ่งที่โลกต้องการ (Mission): สิ่งที่เราทำแล้วเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นและสังคม
- สิ่งที่เราเก่ง (Vocation): สิ่งที่เราทำได้ดี มีทักษะและความสามารถ
- สิ่งที่เราสามารถหารายได้ (Profession): สิ่งที่เราทำแล้วสามารถเลี้ยงตัวเองและครอบครัวได้
วิถีชีวิตอิคิไก:
- การใช้ชีวิตเรียบง่าย: เน้นสิ่งที่จำเป็น มองหาความสุขจากสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ
- การอยู่กับธรรมชาติ: เชื่อมต่อกับธรรมชาติ ใช้ชีวิตท่ามกลางธรรมชาติ
- การมีสุขภาพดี: ใส่ใจสุขภาพ ทานอาหารดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- การมีเป้าหมาย: ตั้งเป้าหมายในชีวิต มุ่งมั่นทำตามฝัน
- การอยู่ร่วมกับผู้อื่น: ให้ความสำคัญกับครอบครัว เพื่อน และชุมชน
ประโยชน์ของอิคิไก:
- ช่วยให้ค้นหาความหมายและคุณค่าของชีวิต
- เพิ่มความสุขและความพึงพอใจในชีวิต
- ลดความเครียดและความวิตกกังวล
- ส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิต
- ช่วยให้มีชีวิตยืนยาว
ปรัชญาอิคิไกไม่ได้จำกัดอยู่แค่การทำงาน แต่สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับทุกแง่มุมของชีวิต เช่น ความสัมพันธ์ งานอดิเรก สุขภาพ ฯลฯ
ตัวอย่างการค้นหาอิคิไก:
- ลองทำกิจกรรมต่าง ๆ หาสิ่งที่เรารักและเก่ง
- พูดคุยกับคนรอบข้าง ถามพวกเขาว่าคิดว่าเราเก่งอะไร
- มองหาสิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกมีคุณค่าต่อผู้อื่น
- ตั้งเป้าหมายในชีวิต หาสิ่งที่เราอยากทำให้สำเร็จ
- ลองผิดลองถูก เรียนรู้จากประสบการณ์
การค้นหาอิคิไกเป็นการเดินทางที่ไม่มีจุดสิ้นสุด สิ่งสำคัญคือต้องเปิดใจ เรียนรู้ และเติบโตอยู่เสมอ
แหล่งข้อมูล:
- Finding Your Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life: https://www.youtube.com/watch?v=wfSy9mOOo-s
Would you like a cup of coffee ?
อิชิโกะ อิชิเอะ:
ปรัชญา
การใช้ชีวิต
ของชาวญี่ปุ่น
ความเป็นมา:
อิชิโกะ อิชิเอะ (一期一会) เป็นวลีภาษาญี่ปุ่นที่แปลว่า “การพบกันเพียงครั้งเดียว” มีต้นกำเนิดมาจากนิกายเซนของญี่ปุ่น หมายถึง การได้พบกับใครสักคนหรือสัมผัสกับประสบการณ์ใด ๆ เพียงครั้งเดียวในชีวิต วลีนี้มักใช้เพื่อเตือนใจให้เรา珍惜ทุกช่วงเวลาในชีวิต เพราะไม่มีอะไรที่จะเหมือนเดิมอีก
แนวคิด:
อิชิโกะ อิชิเอะ มุ่งเน้นไปที่การใช้ชีวิตอย่างมีสติ ใส่ใจกับปัจจุบันขณะ และทำทุกอย่างอย่างเต็มที่ เหมือนเป็นครั้งสุดท้ายที่ได้ทำ วลีนี้สอนให้เรารู้ว่า:
- ชีวิตประกอบไปด้วยช่วงเวลาที่ไม่เหมือนใคร: ทุกช่วงเวลามีความพิเศษและไม่สามารถย้อนกลับมาได้
- โอกาสไม่มีวันหวนกลับ: เราควรคว้าโอกาสและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่
- ทุกการกระทำมีความหมาย: เราควรทำทุกอย่างอย่างตั้งใจ ใส่ใจรายละเอียด และทำสิ่งที่ดีที่สุด
- ความสัมพันธ์มีค่า: เราควร珍惜ความสัมพันธ์กับผู้อื่น และปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพ
ความหมาย:
อิชิโกะ อิชิเอะ ไม่ได้หมายความว่าเราต้องกังวลกับทุกสิ่ง แต่หมายความว่าเราควรใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องเสียใจกับอดีตหรือกังวลกับอนาคต วลีนี้สอนให้เรารู้ว่า:
- ปล่อยวางอดีต: อดีตนั้นผ่านไปแล้ว เราไม่สามารถย้อนกลับมาแก้ไขได้
- อย่ากังวลกับอนาคต: อนาคตยังไม่แน่นอน เราควรใช้ชีวิตในปัจจุบันขณะ
- ใช้ชีวิตอย่างมีสติ: ใส่ใจกับสิ่งที่เราทำอยู่ มองหาความงามในชีวิตประจำวัน
- ขอบคุณสำหรับทุกสิ่ง: รู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ในชีวิต
อิชิโกะ อิชิเอะ:
หนึ่งครั้งพบพาน อาจเพียงเท่านั้น…
นิลันดอน
ความหมาย:
อิชิโกะ อิชิเอะ ไม่ได้หมายความว่าเราต้องกังวลกับทุกสิ่ง แต่หมายความว่าเราควรใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องเสียใจกับอดีตหรือกังวลกับอนาคต วลีนี้สอนให้เรารู้ว่า:
- ปล่อยวางอดีต: อดีตนั้นผ่านไปแล้ว เราไม่สามารถย้อนกลับมาแก้ไขได้
- อย่ากังวลกับอนาคต: อนาคตยังไม่แน่นอน เราควรใช้ชีวิตในปัจจุบันขณะ
- ใช้ชีวิตอย่างมีสติ: ใส่ใจกับสิ่งที่เราทำอยู่ มองหาความงามในชีวิตประจำวัน
- ขอบคุณสำหรับทุกสิ่ง: รู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ในชีวิต
การนำไปใช้:
อิชิโกะ อิชิเอะ สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับทุกแง่มุมของชีวิต เช่น:
- การทำงาน: ทำงานอย่างตั้งใจ เต็มที่ และทุ่มเท
- ความสัมพันธ์: ใช้เวลากับคนที่คุณรัก แสดงความรักและความห่วงใย
- งานอดิเรก: ทำสิ่งที่คุณชอบอย่างมีความสุข
- การเดินทาง: สัมผัสประสบการณ์ใหม่ ๆ เรียนรู้วัฒนธรรมใหม่
- การกิน: ทานอาหารอย่างมีสติ ใส่ใจกับรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ
แหล่งข้อมูล:
- Ichigo Ichie: The Japanese Secret to Living in the Moment: https://www.ichigo.gr.jp/en/company/about.html
- Ichigo Ichie: Embracing the Beauty of Every Moment: https://www.youtube.com/watch?v=Rzh3gHxVTIY
- What is Ichigo Ichie?: https://www.mindbodygreen.com/articles/what-is-ichigo-ichie-10-rules-of-the-japanese-way-to-happiness
Guiding your business through the project
Experience the fusion of imagination and expertise with Études—the catalyst for architectural transformations that enrich the world around us.
Meet our team
Our comprehensive suite of professionals caters to a diverse team, ranging from seasoned architects to renowned engineers.
Francesca Piovani
Founder, CEO & Architect
Rhye Moore
Engineering Manager
Helga Steiner
Architect
Ivan Lawrence
Project Manager
We’ve worked with some of the best companies.
FAQs
Enhance your architectural journey with the Études Architect app.
- Collaborate with fellow architects.
- Showcase your projects.
- Experience the world of architecture.
A passion for creating spaces
Our comprehensive suite of professional services caters to a diverse clientele, ranging from homeowners to commercial developers.
SUBSCRIBE:โชน อะเกนพลีส
SUBSCRIBE:โชน อะเกนพลีส
App Access
Consulting
Experience the fusion of imagination and expertise with Études Architectural Solutions.
Project Management
Experience the fusion of imagination and expertise with Études Architectural Solutions.
Architectural Solutions
Experience the fusion of imagination and expertise with Études Architectural Solutions.
An array of resources
Our comprehensive suite of professional services caters to a diverse clientele, ranging from homeowners to commercial developers.
Études Architect App
- Collaborate with fellow architects.
- Showcase your projects.
- Experience the world of architecture.
Études Newsletter
- A world of thought-provoking articles.
- Case studies that celebrate architecture.
- Exclusive access to design insights.
“Études has saved us thousands of hours of work and has unlocked insights we never thought possible.”
Annie Steiner
CEO, Greenprint
Watch, Read, Listen
Join 900+ subscribers
Stay in the loop with everything you need to know.